완벽주의 고치는 법 | 스트레스 줄이기 7가지 방법 | 불안 완화 꿀팁에 대해 알아보겠습니다.많은 사람들이 완벽주의 성향으로 인해 스트레스와 불안을 경험합니다. 끊임없이 완벽을 추구하는 것은 때로는 성장의 동기가 되지만, 지나칠 경우 오히려 정신 건강을 해칠 수 있습니다.아래에서 완벽주의 고치는 법 | 스트레스 줄이기 7가지 방법 | 불안 완화 꿀팁에 대해 자세하게 알아보겠습니다.완벽함 벗어나기, 뭐가 문제일까?완벽주의는 높은 기준을 설정하고, 자신의 능력에 비해 과도한 목표를 설정하는 경향을 말합니다. 이러한 성향은 자존감 저하, 불안감 증가, 심지어 우울증으로 이어질 수 있습니다. 완벽주의 성격 고치는 법을 통해 이러한 부정적인 영향을 줄여야 합니다. 완벽주의 스트레스 줄이기는 단순히 스트레스를 해소..