스피루니나 효능과 부작용 알아보기 슈퍼푸드 분석
스피루리나의 놀라운 영양적 가치 와우! 스피루리나는 정말 놀라운 영양적 가치를 지니고 있어요. 이 작은 녹색 알갱이 안에는 우리 몸에 필수적인 영양소들이 가득 담겨있답니다 🙂 풍부한 단백질 첫째, 단백질 함량이 매우 높아요. 건조 스피루리나 100g에는 무려 60g의 단백질이 들어있어요! 이는 우리 몸에 필수적인 아미노산들도 풍부하게 제공해 준다는 뜻이죠. 특히 필수 아미노산인 류신, 발린, 트립토판 등이 풍부하답니다 … Read more